Elvékonyodott, erősen hullik a haja? Stressz és betegség is okozhatja

Amikor a telogén szakaszban hullik a haj

A telogen effluvium megértéhez érdemes tudni, hogy a haj növekedésének 3 fázisa van. Az anagén szakaszban aktívan növekszik a hajszál, a katagén fázis átmeneti szakában megáll a növés, a telogén szakaszban pedig már inaktív a szőrtüsző és bizonyos folyamatok hatására végül kihullik a hajszál, miközben egészséges esetben új indul növekedésnek. A telogen effluvium esetében azonban egy nagyobb stresszhatás, krónikus stressz vagy a szervezetben bekövetkezett változás miatt az anagén stádiumban lévő haj 70%-a idő előtt a telogén szakaszba kerül és kihullik.
Ez a hajhullás lehet akut és krónikus jelenség is. Az akut forma kevesebb, mint 6 hónapig tart, és a szervezetben zajló változáshoz képest 2-3 hónap múlva tapasztalható a hajhullás. Az esetek döntő részében ez a probléma magától elmúlik. A krónikus forma 6 hónapnál tovább tart, és nem egészen tisztázott okok miatt fő jellegzetessége a skalp területén megjelenő erős hajvesztés, amely azonban nem terjed a teljes kopaszságig.
- Súlyosabb esetekben az is megfigyelhető, hogy a szőr elvesztése a szemöldököt és a testszőrzetet is érinti, de csak nagyon ritkán húzódik feljebb a hajvonal – ismerteti Brezán doktornő. – A telogen effluvium bárkit érinthet, de leginkább a 30-60 közti nők találkoznak ezzel a problémával, ami számszerűen úgy határozható meg, hogy a normális, maximum 100 hajszál helyett 300 vagy több hajszál hullik ki naponta. Ezt leginkább úgy lehet észrevenni, hogy elvékonyodik a haj a fejtetőn és sokkal több hajszálat találunk a fésűben, a párnán vagy hajmosás után a lefolyóban. Más panasz, tehát például viszketés, fájdalom, korpásodás viszont nem jelentkezik.

Mi okozhatja ezt a hajhullást?

A leggyakoribb triggerek, amelyek kiválthatják a hajhullást:

• komolyabb fertőzés, magas láz,
• nagyobb műtét,
• pajzsmirigy alul- vagy túlműködés,
• szülés,
• a fogamzásgátló tabletta elhagyása,
• speciális diéták, 
• bizonyos gyógyszerek (például retinoidok, béta-blokkolók, nem szteroid gyulladáscsökkentők, antidepresszánsok).

Fontos kiemelni ebben a témában a stressz szerepét, amely önálló rizikófaktora a hajhullásnak. Legyen szó akár egy nagyobb traumáról vagy egy elhúzódó, stresszes élethelyzetről, mindez okozhatja a hajszálak elvesztését. Ráadásul bár a hajhullás önmagában nem érinti a pszichét, de emocionálisan olyan erősen hathat, hogy következtében felerősödhet a feszültség, a szorongás – főként a nőknél.

A kezelés lépései

- A telogen effluvium könnyen diagnosztizálható jelenség, különösen, ha elvégezzük a hajhúzásos tesztet. A páciens fejbőréhez közel meghúzzuk a hajszálakat, és ha a szokásosnál több marad az ujjaink közt, akkor megállapítható a fokozott hajhullás – mondja dr. Brezán Edina, a Dermatica bőrgyógyásza, kozmetológus. – Ilyenkor első körben érdemes rákérdezni a meglévő betegségekre, szedett gyógyszerekre, táplálkozási szokásokra, néhány hónappal korábbi stresszhelyzetekre. Ha más betegséget sejtünk a háttérben, laborvizsgálatokat, ritkább esetben biopsziát is javasolhatunk.
Amennyiben valóban bebizonyosodik, hogy telogen effluvium okozza a tüneteket, mindig a kiváltó ok kezelése az elsődleges. A kezelés részeként szóba jöhetnek bizonyos táplálékkiegészítők, vitaminok és érdemes hajkímélő formázási szokásokat bevezetni. Hatékonyak lehetnek a minoxidil tartalmú lokális készítmények is, azonban terhesség és szoptatás alatt nem alkalmazhatók, illetve előfordulhatnak mellékhatásai is. Minden szempontból nagyon fontos a megfelelő stresszkezelés, ami akár pszichológus, akár más szakember segítségével elsajátítható. Szerencsés esetben a hajhullás 3-6 hónap alatt megállítható.

Forrás: Dermatica (www.dermatica.hu)